수행과 건강 (선무도) > 2016년 과정

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수행과 건강 (선무도)

교육대상
구족계를 수지한 모든 스님
교육일정
08월 24일 ~ 08월 26일
강사명
적운스님
교육비
150000만원
이수점수
30점
수강정원
80명
교육장소
8월24일(수)~26일(금) (음)7월22일~24일
강좌신청종료
신청기간
2016년 04월 01일 ~ 2016년 08월 17일
수강현황
30 / 80명
강의소개
선무도(禪武道)는 불교의 사마타(止)와 위빠사나(觀)를 함께 닦는 수행법으로 아나파나사티의 수행을 기반으로 한 전통수행법이다. 선무도의 본래 명칭은 불교금강영관(佛敎金剛靈觀)으로 1970년대 부산 범어사 양익(兩翼)대종사의 법맥을 이어 현재에 이르고 있다. 선무도는 실천적인 수행의 방법으로 선요가, 선기공, 선무예, 선호흡의 수련을 통해 몸과 마음의 조화를 이루어 육체적, 정신적 불균형을 회복하고 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있다. 
움직이는 선의 숨결인 선무도를 세계선무도총연맹 총재이자 선무도 총본산 골굴사 주지인 적운스님께 배워보자!

제1강 선무도의 역사와 수행철학
제2강 선요가-유연공(柔軟功)
제3강 선요가-오체유법(五體柔法)
제4강 선기공, 선무예-지대체(地大體), 영동행관(靈動行觀)
제5강 선기공-영동입관(靈動立觀), 영정입관(靈靜立觀)
제6강 선호흡-영정좌관(靈靜坐觀)

유의사항
  • 위의 내용은 변경될 수 있으므로 공지사항을 반드시 참고하시기 바랍니다.

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