[체험] 수행과 요가 > 2017년 과정

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[체험] 수행과 요가

교육대상
-
교육일정
11월 07일 ~ 11월 09일
강사명
현천스님
교육비
승납10년미만 10만원, 10년이상15만만원
이수점수
30점
수강정원
80명
교육장소
11월7일(화)~9일(목) (음)9월19일~21일
강좌신청종료
신청기간
2017년 05월 08일 ~ 2017년 10월 31일
수강현황
48 / 80명
강의소개

처음 요가를 시작할 때는 단순한 운동으로 생각했으나 요가수행을 하면 할수록 요가는 가장 과학적이고 합리적인 방법으로 몸과 마음을 다스리는 수행체계임을 확신한다.
우리가 처음 알파벳을 배워 그것을 바탕으로 학문을 이루듯 마음을 다스리는 첫 단계로 먼저 육체를 철저히 단련시킴으로써 우주 안에 내재해 있는 인간 본연의 영혼을 알게 되는 것이다. 

요가의 길에서 향상의 징표는 건강, 육체적 민첩감, 안정감, 용모의 깨끗함, 아름다운 목소리, 몸에서 풍기는 향기, 세속적 욕망으로부터 벗어남 등이다. 사회 가치와 참된 인생의 가치를 상실해 가고 있는 현대 사회에서 우리는 과연 어떤 모습으로 살아가고 있는지, 또 어떻게 살아가야 하는지에 대한 의문을 품게 된다. 또 삶의 가치 상실로 방황과 고통으로 고뇌하며 살아갈 때가 많다. 요가와 참된 인연을 맺어 무거운 짐을 벗어버리고, 영원한 자유를 누리기를 바랍니다. 
 
이번 강좌는 누구나 매일 부담없이 수련할 수 있는 기본동작과 더불어 골반 및 체형교정 요가, 목, 어깨, 허리 등 특정 신체의 불편함을 해소하는 요가도 합니다.
특히 올바른 좌법을 많이 강조하게 될 것입니다.
예전의 『좌선의』의 이해를 바탕으로, 10시간 이상 앉아서 수행하는 스님들은 요가의 섬세한 좌법을 필수적으로 익혀야 될 것입니다.
좌법은 이해하는 것이 아닙니다.
바른 체형이 되어야만 올바른 좌법도 완성됩니다.
 
유의사항
  • 위의 내용은 변경될 수 있으므로 공지사항을 반드시 참고하시기 바랍니다.

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