교육장소: 비대면(ZOOM)

교육일정: 3월 ~ 11월(기관문의)

교육내용

1. 좌선의

2. 행불명상

3. 세 가지 모습의 자아

4. 불교명상과 심리치료

5. 마하 사마타 위빠사나명상법

6. 깨어있는 행복을 위한 선, 그리고 명상

7. 자비명상

8. 서구의 마음챙김혁명과 MBSR

9. 하트스마일명상의 이론과 실제

10. 영원한 자유의 길

11. 가피명상

12. 자비다선의 이론과 실습

13. 표현명상

14. 명상이란 무엇인가? 명상의 이해

15. 명상, 어떻게 할 것인가?

16. 지계나루

17. 호흡명상의 두 전통

※ 교육내용과 일정에 관한 자세한 사항은 운영기관에 문의하여 주시기 바랍니다.