1. 지금 이 순간 내 마음은?

2. 나는 어떤 사람인가? 

3. 마음의 집합체인 오온(색수상행식)의 이해 

4. 내가 나에게 자비심 보내기 

5. 자아집착 탐색과 고통나누기 훈련 

6. 마음을 집중하여 알아차리기 

7. 자비의 씨앗 심기 

8. 과거현재미래 수용하기 

9. "화"다스림 명상 

10. 백척간두 진일보 

□ 교육일정 : [상반기] 3월 경 / [하반기] 9월 경 

※ 교육 내용과 일정에 관한 자세한 사항은 운영기관에 문의하여 주시기 바랍니다.