교육일정: 2022년 03월 04일 ~ 2022년 08월 26일, 매주 금요일 또는 토요일(통학)

교육내용

1. 오리엔테이션 및 호흡명상

2. 차이야기와 집중명상(밝음과 어둠:안(眼))

3. 움직임과 고요함:이(耳)

4. 트임과 막힘:비(鼻)

5. 쓴맛과 담담한 맛:설(舌)

6. 떨어지고 합하는 것:신(身)

7. 차이야기와 자애명상

8. 차이야기와 행복명상

※ 교육내용과 일정에 관한 자세한 사항은 운영기관에 문의하여 주시기 바랍니다.