교육내용

1. 자애명상 오리엔테이션

2. 자애명상 실습(앉기와 걷기) 1단계

3. 자애명상 실습(앉기와 걷기) 2단계, 경험나누기

4. 자애명상 실습(앉기) 1, 2단계

5. 자애명상 3, 4단계 설명과 실습(앉기와 걷기)

6. 자애명상 실습 1~4단계, 경험나누기

7. 자애명상 실습(앉기)

8. 자애명상 실습(앉기와 걷기)

※ 교육내용과 일정에 관한 자세한 사항은 운영기관에 문의하여 주시기 바랍니다.